Molestias embarazo

Cansancio y sueño durante el embarazo

No es que te hayas vuelto más perezosa, simplemente estás embarazada. Crear una nueva vida en tu interior requiere un enorme gasto energético y tu cuerpo lo va a acusar desde el primer momento.



Al principio del embarazo se produce más sangre y el pulso aumenta de 10 a 15 latidos por minuto, lo que puede comportar más sueño, desgano y cansancio en la futura mamá. Este síntoma suele desaparecer tras el primer trimestre, pero al principio es normal tener ganas de dormir en el embarazo constantemente.

Además, la presencia de hormonas como la progesterona y la gonadotrofina coriónica te impulsarán a dormir un mínimo de ocho horas diarias. Para superar con éxito esta fase es imporante no realizar tareas que requieran un gran esfuerzo y cuidar la alimentación.

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