Recuerda que para comer huevo en tu estado debes cocinarlo a alta temperatura, anota estas normas para comer huevo de forma segura en el embarazo.
Alimentación
La alimentación es fundamental durante el embarazo. Una alimentación sana y equilibrada favorece el crecimiento y el desarrollo del bebé y ayuda a mantener el nivel de energía durante todo el embarazo. Por ello es fundamental controlar el tipo de alimentos que se toman y sobretodo la cantidad en que se hace.
Tips para controlar los antojos del embarazo en Navidad
Si sabes que en estos días las comidas copiosas no son saludables para ti, recuerda estos tips para controlar los antojos del embarazo en Navidad y vigila el aumento de peso en tu estado.
5 Postres a evitar en el embarazo y que debes tachar de tu menú diario
Los postres elaborados con huevo crudo están desaconsejados en tu estado, anota el listado de postres a evitar en el embarazo, tras el parto ya disfrutarás de su sabor.
Toda la información sobre la desnutrición en el embarazo
La anemia, la deshidratación o el parto prematuro pueden ser algunas de las consecuencias de la desnutrición en el embarazo, infórmate.
Síntomas de deshidratación en el embarazo
La somnolencia, la sed o el dolor de cabeza son algunos de los síntomas de deshidratación que pueden aparecer durante el embarazo.
¿Embarazada? Consejos cuando comas fuera de casa
Evita los pescados, elige verduras cocinadas y apuesta por bebidas saludable para comer fuera de casa en el embarazo y no correr riesgos innecesarios.
Las grasas durante el embarazo
Si estás embarazada evitar el consumo de las grasas saturadas apuesta por alimentos con grasas moniinsaturadas o poliinsaturadas que son más beneficiosas.
7 Alimentos que alivian el estrés durante el embarazo
Las naranjas, las carlotas o el chocolate de forma moderada deben estar incluidos en tu dieta por qué son alimentos que alivian el estrés en el embarazo.
4 Beneficios de comer kale en el embarazo que no debes ignorar
¿Has oído hablar del kale o la col rizada? Es un superalimento que debes añadir a tu dieta, descubre aquí todos los beneficios de comer kale en el embarazo.
Los mejores superalimentos para las mujeres embarazadas
Si quieres cuidar tu alimentación es esta etapa de la vida no dudes en tomar nota de los mejores mejores superalimentos para las mujeres embarazadas e inclúyelos en tu dieta.
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