En esta etapa de tu vida debes estar relajada y tomarte las cosas con calma, anota el siguiente listado de alimentos antiestrés para embarazadas.
Alimentación
La alimentación es fundamental durante el embarazo. Una alimentación sana y equilibrada favorece el crecimiento y el desarrollo del bebé y ayuda a mantener el nivel de energía durante todo el embarazo. Por ello es fundamental controlar el tipo de alimentos que se toman y sobretodo la cantidad en que se hace.
Dieta para embarazadas con bajo peso
Cuidar tu alimentación y controlar el peso en esta etapa es esencial. Para combatir el bajo peso, descubre la dieta para embarazadas con bajo peso.
¿Es bueno comer uva en el embarazo?
¿Es bueno comer uva en el embarazo? te contamos todos los beneficios de incluir este alimento en tu día a día y sus propiedades.
6 recetas ricas en ácido fólico para embarazadas
Si estás esperando un bebé no dudes en repasar e incluir en tu menú estas 6 recetas ricas en ácido fólico para embarazadas y disfrutar de todos sus beneficios.
Las contraindicaciones del ácido fólico durante el embarazo que debes conocer
Seguro que ya tienes claros los beneficios del ácido fólico en la gestación. Ahora conoce las contraindicaciones del ácido fólico durante el embarazo,
Beneficios de la vitamina B12 en el embarazo que no debes olvidar
¿Es perjudicial el exceso de vitamina B12 en la embarazada? Encuentra la respuesta en este artículo y repasa los beneficios de la vitamina B12 en el embarazo.
Ejercicios para evitar el sobrepeso en el embarazo
Vivir las 40 semanas de embarazo y dar a luz con exceso de peso no es recomendable. Repasa los ejercicios para evitar el sobrepeso en el embarazo y cuida de ti y tu bebé.
Tratamiento de la obesidad durante el embarazo
Bajar de peso estando embarazada no es recomendable, sin embargo existen casos en los que se aplica el tratamiento de la obesidad durante el embarazo.
Consejos para evitar el sobrepeso en el embarazo
¿Cómo prevenir el exceso de peso en la gestación? lee los hábitos saludables que debes de seguir y algunos consejos para evitar el sobrepeso en el embarazo.
6 riesgos de la obesidad en el embarazo que no debes ignorar
Repasamos cada uno de los 6 riesgos de la obesidad en el embarazo que no debes ignorar y por lo cuales debes tener uno hábitos saludables en esta etapa.
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