Bienestar

El embarazo es una etapa en la que tu cuerpo sufre severas transformaciones que pueden ocasionar multitud de molestias. Conocer las cosas que te hacen sentir mejor puede ayudarte. Descubre las mejores formas para estar relajada y sentirte bien durante el embarazo.

Bolas chinas

Los beneficios para el embarazo que no conocías sobre las bolas chinas

La función de las bolas chinas ha cambiado mucho en los últimos años. En un principio, fueron creadas como un juguete sexual, que se puede encontrar en un sex shop, pero su utilización ha derivado a un uso terapéutico dados sus numerosos beneficios para la salud. Consiste en una o dos bolas unidas por un cordel, las cuales [...]

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Cómo afectan las emociones a tu embarazo

Cómo afectan las emociones a tu embarazo

¿Te has planteado alguna vez cómo afectan las emociones en tu embarazo? El embarazo en una época de cambios hormonales, físicos y mentales en la que las emociones de todo tipo nos invaden sin aviso. Trataremos de dar explicación a algunos de esos cambios.
Musicoterapia

Es conveniente que busques las emociones positivas y métodos para relajarte o [...]

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embarazo en verano

Consejos para vivir mejor esta época del año

Sabemos que estar embarazada en verano no es fácil, por eso os queremos ofrecer algunos consejos que os ayudarán a vivir mejor esta época del año:

Cómo vencer el calor: Si estás embarazada durante los meses de más calor del año, debes cuidarte todavía más y tener en cuenta la dieta, la ropa que usas, y en [...]

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Geles y cremas contra las piernas pesadas

Geles y cremas contra las piernas pesadas

Una de las molestias más frecuentes durante el embarazo son las piernas cansadas. Es bastante habitual, si estás esperando un bebé, que notes las piernas hinchadas y molestas, pues durante estos 9 meses, tu circulación puede verse afectada. Junto a una alimentación saludable y una ingesta adecuada de agua y líquidos, hay ciertos hábitos o trucos que pueden ayudarte [...]

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Fito Cold gel frío piernas pesadas

Fito Cold gel frío piernas pesadas

Fito cold gel frío es un producto específico para combatir las piernas cansadas, una molestia muy frecuente durante el embarazo.El gel  Fito Cold frío ayuda a aliviar y descansar las piernas pesadas.
Fito Cold gel frío es un gel-crema hidroalcóholico con seis principios activos, todos de origen vegetal: mentol cristal, alcanfor, extracto de árnica, extracto de [...]

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pilates para embarazadas

Pilates para embarazadas

Estar embarazada no es motivo para que el deporte deje de formar parte de tu vida, ya que es bueno ejercitar tu cuerpo regularmente. Entre los ejercicios pilates para embarazadasmás recomendados durante el embarazo se encuentran los del método pilates, que te ayudarán tanto a ejercitar tus músculos, como a relajarte y a preparar tu cuerpo para el parto.

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Ponte en forma durante el embarazo

¡Ponte en forma!

Practicar deporte durante el embarazo es una costumbre sana que ayuda a fortalecer el cuerpo y prepararlo para el parto, además de tener otros factores Ponte en forma durante el embarazobeneficiosos como ayudar a la relajación o mejorar el estado de ánimo.

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Embarazada en verano

Embarazada en verano

El verano suele ser un periodo en el que se registra un número alto de embarazos. Si ése es tu caso, deberás tener en cuenta algunos consejos para estar lo más cómoda posible y hacer que el calor no sea un obstáculo para disfrutar de tu embarazo. En este periodo, deberás recordar que el agua [...]

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aromaterapia embarazo

Aromaterapia: relajación para ti y tu bebé

aromaterapia embarazoLa aromaterapia en el embarazo te ayudará a conseguir tranquilidad y relajación tanto para ti como para el bebé, ya que tus estados de ánimo se transmiten al feto.

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Técnicas para reducir el estrés durante el embarazo

Técnicas para reducir el estrés durante el embarazo

Existen varias técnicas para reducir el estrés durante el embarazo. Entre ellas, las más famosas, por su pronta efectividad, son las clases de yoga, la bioretroalimentación, la meditación y la imaginación guiada.

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