Mantente en forma

Yoga para embarazadas

Yoga para embarazadas

El yoga para embarazadas es una de las actividades que puedes practicar durante el embarazo y que más beneficios tiene para ti y para tu bebé. Por ejemplo, durante el embarazo, el yoga ayuda a tonificar los músculos, mejorar la elasticidad y eliminar el estrés.

Continue reading

Consejos: Danza oriental en el embarazo

Las mujeres embarazadas tienen muchas opciones para hacer ejercicio durante el embarazo, sin embargo siempre han de considerar las actividades menos peligrosas para su bebé. La danza oriental se concibe con movimientos suaves, que varían según el trimestre en el cual se encuentren.

Continue reading

Forgot your details?