Si estás embarazada es necesario que conozcas algunas técnicas y ejercicios de respiración que mantengan oxigenado tu organismo y el de tu bebé durante este tiempo; además llegado el momento del parto te serán de gran ayuda.
Las mujeres embarazadas tienen muchas opciones para hacer ejercicio durante el embarazo, sin embargo siempre han de considerar las actividades menos peligrosas para su bebé. La danza oriental se concibe con movimientos suaves, que varían según el trimestre en el cual se encuentren.
El Drenaje Linfático Manual es una especialidad de la fisioterapia que ayuda a regenerar los tejidos en cicatrices precoces, en procesos dolorosos como efecto analgésico, para drenar la extravasación de líquidos en un proceso postraumático.
La fisioterapia estética, plástica y reparadora es una especialidad de la fisioterapia que puede actuar antes o después de cualquier tipo de cirugía o agresión del tejido epitelial con el fin de que el paciente disfrute de una mejor salud en su cuerpo.
La principal función del fisioterapeuta obstétrico consiste en preparar y reeducar el suelo pélvico en el embarazo, parto y posparto, así como para rehabilitar los problemas del suelo pélvico para mejorar el estado de incontinencia urinaria.
Seguro que más de una vez has escuchado decir que los ejercicios de fisioterapia pueden ayudarte durante el embarazo, pero... ¿qué es exactamente la fisioterapia obstétrica y uroginecológica y en qué puede beneficiarte?
Carmela Escriche nos enseña en este vídeo dos posturas de yoga que favorecen la relajación y el estiramento durante el embarazo. Practicar ejercicios para embarazadas te ayudará a mantenerte en forma y a aliviar algunas molestias propias del embarazo.
Las estrías son un problema que aparece frecuentemente durante el embarazo. Aunque a veces no podemos evitar que aparezca, si que podemos reducir en gran medida sus efectos. En esta ocasión Carmela Escriche nos enseña un ejercicio de yoga que ayuda a estirar la piel y combate las estrías.
El ejercicio debidamente controlado proporciona grandes beneficios a las embarzadas diabéticas. Es junto a los medicamentos y una dieta equilibrada Ejercicio embarazadas diabéticasel medio adecuado para tratar esta enfermedad con éxito.
Carmela Escriche nos enseña un sencillo y eficaz ejercicio de yoga para embarazadas que nos ayudará a mantener la elasticidad de la columna vertebral mediante la práctica de una torsión abierta que no daña al bebé.
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