Mantente en forma

Fisioterapia con drenaje linfático manual

Fisioterapia con drenaje linfático manual

El Drenaje Linfático Manual es una especialidad de la fisioterapia que ayuda a regenerar los tejidos en cicatrices precoces, en procesos dolorosos como efecto analgésico, para drenar la extravasación de líquidos en un proceso postraumático.

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Fisioterapia estética, plástica y reparadora

Fisioterapia estética, plástica y reparadora

La fisioterapia estética, plástica y reparadora es una especialidad de la fisioterapia que puede actuar antes o después de cualquier tipo de cirugía o agresión del tejido epitelial con el fin de que el paciente disfrute de una mejor salud en su cuerpo.

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¿En qué me puede ayudar la fisioterapia obstétrica?

¿En qué me puede ayudar la fisioterapia obstétrica?

La principal función del fisioterapeuta obstétrico consiste en preparar y reeducar el suelo pélvico en el embarazo, parto y posparto, así como para rehabilitar los problemas del suelo pélvico para mejorar el estado de incontinencia urinaria.

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Fisioterapia Obstétrica y Uroginecológica, ¿qué es?

Fisioterapia Obstétrica y Uroginecológica, ¿qué es?

Seguro que más de una vez has escuchado decir que los ejercicios de fisioterapia pueden ayudarte durante el embarazo, pero… ¿qué es exactamente la fisioterapia obstétrica y uroginecológica y en qué puede beneficiarte?

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Yoga y embarazo: relajación y equilibrio (vídeo)

Yoga y embarazo: relajación y equilibrio (vídeo)

Carmela Escriche nos enseña en este vídeo dos posturas de yoga que favorecen la relajación y el estiramento durante el embarazo. Practicar ejercicios para embarazadas te ayudará a mantenerte en forma y a aliviar algunas molestias propias del embarazo.

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Yoga y embarazo: estiramientos para combatir la estrías (vídeo)

Yoga y embarazo: estiramientos para combatir la estrías (vídeo)

Las estrías son un problema que aparece frecuentemente durante el embarazo. Aunque a veces no podemos evitar que aparezca, si que podemos reducir en gran medida sus efectos. En esta ocasión Carmela Escriche nos enseña un ejercicio de yoga que ayuda a estirar la piel y combate las estrías.

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Ejercicio embarazadas diabéticas

Ejercicios en embarazadas diabéticas

El ejercicio debidamente controlado proporciona grandes beneficios a las embarzadas diabéticas. Es junto a los medicamentos y una dieta equilibrada Ejercicio embarazadas diabéticasel medio adecuado para tratar esta enfermedad con éxito.

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Yoga y embarazo: mantener la movilidad de la columna (torsión)

Yoga y embarazo: mantener la movilidad de la columna (torsión)

Carmela Escriche nos enseña un sencillo y eficaz ejercicio de yoga para embarazadas que nos ayudará a mantener la elasticidad de la columna vertebral mediante la práctica de una torsión abierta que no daña al bebé.

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Yoga y embarazo: ejercicio para estirarte tú y tu bebé

Yoga y embarazo: ejercicio para estirarte tú y tu bebé

En el siguiente video Carmela nos enseña un sencillo ejercicio de yoga para hacer una extensión de la columna vertebral apoyada en una pelota. Un ejercicio de yoga especial para embarazadas que te permitirá estirarte a ti y a tu bebé.

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Yoga y embarazo: Beneficios para la madre

Yoga y embarazo: Beneficios para la madre

Descubre los beneficios para la madre que tiene la práctica del yoga para embarazadas. Es una práctica milenaria procedente de la India que combina ejercicios corporales, con técnicas de relajación y meditación. Es probable que hayas disfrutado en algún momento de sus bondades, pero si aún no lo has hecho y estas embarazada es una buena oportunidad para disfrutar de sus beneficios.

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