Consejos para aliviar el estreñimiento en bebés de 4 a 12 meses

Queremos acercarte algunos consejos nutricionales para que tu bebé no se estriña con facicilidad. Esperamos te sean de ayuda.

Incluye en su alimentación:

  • Ciruelas, pasas o guindones. Prepara una compota con uno de ellos y dale a tu bebé  de media a 3 cucharadas al día.
  • Agua o manzanilla. Con 1 o 2 onzas hasta 4 veces al día será suficiente.
  • Manzana o granadilla en jugo. Se aconsejan de 2 a 4 onzas 1 ó 2 veces por las mañanas.
  • Leche con miel de maiz.  Añade a 1 cucharita por cada 3 onzas de leche
  • Leche con néctar de ciruela, pasas o guindones. Agrega 1 onza (30 ml) por cada 3 onzas de leche.
  • Prefiere el cereal de cebada o de avena antes que el de arroz.

Recuerda que tu pequeño debe recibir una dieta balanceada y enriquecida en frutas, cereales, verduras y menestras.

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