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Molestias embarazo

Consejos para combatir la inapetencia en el embarazo

Si estás embarazada y tu inapetencia te resulta preocupante, te acercamos unas cuantas recomendaciones para que tu bebé se desarrolle saludablemente durante estos 9 meses.
 
– Consume variedad de alimentos para estimular el apetito y aportar otros nutrientes a tu dieta diaria.

No te rijas por un horario. Cuando tengas necesidad de hacerlo.

– Elige un lugar agradable y motivador para ingerir los alimentos.

Realiza ejercicios. La actividad física estimula el deseo por la comida.

Evita en lo posible beber líquidos en todo momento. El espacio en tu estómago se verá reducido.

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