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Molestias embarazo

Consejos para combatir la inapetencia en el embarazo

Si estás embarazada y tu inapetencia te resulta preocupante, te acercamos unas cuantas recomendaciones para que tu bebé se desarrolle saludablemente durante estos 9 meses.
 
– Consume variedad de alimentos para estimular el apetito y aportar otros nutrientes a tu dieta diaria.

- No te rijas por un horario. Cuando tengas necesidad de hacerlo.

- Elige un lugar agradable y motivador para ingerir los alimentos.

-Realiza ejercicios. La actividad física estimula el deseo por la comida.

-Evita en lo posible beber líquidos en todo momento. El espacio en tu estómago se verá reducido.

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