Contracciones Braxton Hicks: ¿Cómo aliviar las molestias?

contracciones Braxton HicksAún cuando no son dolorosas, las contracciones Braxton Hicks pueden volverse un verdadero fastidio semanas antes de dar a luz. Echa un vistaso a estas recomendaciones si quieres aliviarlas:

  • Camina o descansa.
  • Bebe 2 vasos de agua. Si te deshidratas las contracciones aumentarán.
  • No retengas la orina. La inflamación de la vejiga ocasiona las contracciones.
  • Realiza ejercicios de relajación, las molestias cesarán pero las contracciones se mantendrán.
  • Date un baño con agua caliente.

Ante la sospecha de un parto prematuro toma en cuesta estos síntomas que pueden alertarte:

  • Dolor de espalda o de pélvis.
  • Molestias abdominales parecidas a los cólicos menstruales  o 4 contracciones o más en  hora.
  • Hemorragia vaginal o pérdida constante de sangre.
  • Aumento del flujo vaginal o cambios en su color o textura.

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