Aún cuando no son dolorosas, las contracciones Braxton Hicks pueden volverse un verdadero fastidio semanas antes de dar a luz. Echa un vistaso a estas recomendaciones si quieres aliviarlas:
- Camina o descansa.
- Bebe 2 vasos de agua. Si te deshidratas las contracciones aumentarán.
- No retengas la orina. La inflamación de la vejiga ocasiona las contracciones.
- Realiza ejercicios de relajación, las molestias cesarán pero las contracciones se mantendrán.
- Date un baño con agua caliente.
Ante la sospecha de un parto prematuro toma en cuesta estos síntomas que pueden alertarte:
- Dolor de espalda o de pélvis.
- Molestias abdominales parecidas a los cólicos menstruales o 4 contracciones o más en hora.
- Hemorragia vaginal o pérdida constante de sangre.
- Aumento del flujo vaginal o cambios en su color o textura.
hola estoy de 31 semanas y noto pinchazos en la zona de la vejiga y presion,se me pone la barriga dura y echo mucho flujo que podria ser?