El Embarazo: todo lo que una embarazada debería saber

La sensibilidad extrema de los pechos, sobre todo en el primer trimestre de embarazo, pueden conducir a situaciones incómodas y desesperantes para la mamá. Esta parte del cuerpo será la principal fuente de alimentación para el futuro bebé durante la lactancia, por eso es muy importante extremar las precauciones y cuidar correctamente el pecho.

Sigue nuestros consejos para aliviar las molestias en el pecho durante el embarazo:

• Utiliza sujetadores que se adapten a tu talla de pecho. A lo largo del embarazo es normal aumentar varias tallas y pasar de la copa B a la D.
• Cuando escojas sujetador, evita los que tienen varillas internas. Suelen ser menos confortables a la hora de sostener los senos. También debes saber que los sujetadores de algodón son más cómodos que los sintéticos.
• Si vas a practicar ejercicio, emplea sujetadores especialmente adaptados para ello.
• Utiliza un sujetador para la noche de algodón suave y holgado, que te sostenga el pecho mientras duermes.
• Usa almohadillas protectoras desechables o lavables si tienes secreción en los pechos.
• Evita lavar la aréola y los pezones con jabón, ya que reseca la piel.