En general, estos últimos meses de embarazo vienen acompañados por un molesto compañero de viaje: la fatiga. Por eso, los cuidados del octavo mes de embarazo son fundamentales para que intentes sentirte lo mejor posible y prepararte para el momento más especial, el del parto.
En el mes 8 de embarazo sentirás más necesidad de afecto, atención y cuidados. Tu pareja y tus familiares serán apoyos importantes para afrontar esta última e intensa etapa del embarazo.
Cómo cuidarse en el octavo mes de embarazo
En el octavo mes de embarazo podrás notar las conocidas contracciones que avisan del próximo momento de dar a luz. Tu útero alcanzará su tamaño máximo (unos 40 cm) y te sentirás más cansada que los meses anteriores. A continuación, te damos algunos consejos sobre cómo cuidarse en el octavo mes de embarazo:
- Date duchas de agua fría y caliente en las piernas cuando te bañes para evitar que se hinchen o aparezcan las temidas varices.
- Orina las veces que necesites, ya que en esta etapa del embarazo es posible que sientas una necesidad frecuente de ir al baño.
- Duerme sobre el lado izquierdo y con ayuda de una almohada especial que te permita reposar la barriga mientras descansas.
- Comparte tus cambios emocionales en el embarazo (miedo, inseguridad,...) con tus amigos o familiares.
- Acude al hospital si tienes fiebre, dolor de cabeza intenso o sangrado vaginal.
Los cuidados del embarazo mes a mes
Conforme avance tu embarazo, deberás seguirás seguir unos cuidados específicos. A continuación, encontrarás toda la información que necesitas sobre los cuidados del embarazo por meses:
- Cuidados del primer mes
- Cuidados del segundo mes
- Cuidados del tercer mes
- Cuidados del cuarto mes
- Cuidados del quinto mes
- Cuidados del sexto mes
- Cuidados del séptimo mes
- Cuidados del octavo mes
- Cuidados del noveno mes
Guía de cuidados en el embarazo. Consejos de su matrona. Hospital Universitario de Ceuta. Instituto Nacional de Gestación Sanitaria. ISBN: 978-84-351-0408-1. Recuperado de http://www.ingesa.mscbs.gob.es/estadEstudios/documPublica/internet/pdf/Guiacuidadosembarazo.pdf (Online 30/04/2019)
Pruebas y seguimiento durante el embarazo. Portal CLÍNIC. Hospital Universitario de Barcelona. Fundación BBVA. Recuperado de https://portal.hospitalclinic.org/cuida-tu-salud/embarazo-y-parto/pruebas-y-seguimiento Online 30/04/2019)