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Embarazo en verano… ¿cómo afrontar los meses de calor?

Llega el verano y tu embarazo avanza paralelo, concluyendo el desarrollo de tu pequeño al tiempo que el calor se incrementa y los síntomas propios de la gestación se acentúan en tu cuerpo. Que los últimos meses de tu embarazo coincidan con la plenitud de la estación estival puede exigirte algunos cuidados extra. Aquí tienes algunos consejos para que no haya ningún problema, y… ¡a disfrutar del sol!


embarazo en verano

La revista ¡Hola! ha publicado un reportaje sobre cómo afrontar el embarazo durante los meses de calor. Entre las principales recomendaciones se encuentran tomar el sol con moderación y en horarios que no sean los de máxima intensidad, realizar ejercicios suaves y no demasiado extenuantes, como la natación; mantenerse bien hidrata bebiendo al menos dos litros de agua al día y tomando alimentos frescos, o vestir ropa cómoda y de tejidos transpirables.

Si quieres saber más sobre el tema y leer el artículo original, pincha aquí.

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