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Beatriz Sevilla

Instructora de fitness y actividades dirigidas

Biografía de Beatriz Sevilla

Beatriz Sevilla es instructora de fitness y actividades dirigidas, experta en clases acuáticas preparto.

Vídeos de Beatriz Sevilla

  • ¿Con quién dejo al bebé?

    23 septiembre, 2010

    Es algo complicado que las madres se puedan separar de los bebés cuando están recién nacido. Para las clases post parto que se imparten en este centro se pueden traer al bebé, primero porque es agradable para la madre tener al bebé cerca, y segundo por la seguridad que le implica el tenerlo cerca y [...]

  • Para que sirven las clases de posparto

    16 septiembre, 2010

    Tras el parto, se ha producido un cambio brusco, el organismo vuelve a su estado anterior, después de una experiencia que ha afectado a toda su estructura corporal. Por lo tanto las clases posparto sirven para potenciar los aspectos que faciliten la recuperación y acondicionamiento físico de la mujer y contribuir a un bienestar psíquico.

  • Actividad postparto: cómo, cuándo y dónde

    9 septiembre, 2010

    Has vivido muchos cambios en estos meses; tu hogar, tu pareja, tus cosas de todos los días, los tiempos, y el nuevo integrante de la familia. Tu hijo está creciendo,  [...]

  • Objetivos de las clases acuáticas posparto

    3 septiembre, 2010

    Si te encuentras cansada durante el posparto, probablemente no te apetezca hacer ejercicio, pero el ejercicio relaja, ayuda a que tu cuerpo se recupere, asegurará que estés en forma y te hará sentir mejor, objetivos de las clases acuáticas posparto.

  • Beneficios de la actividad acuática preparto

    27 agosto, 2010

    Practicar una actividad acuática en el preparto nos brinda la posibilidad de ejercitar el aparato cardiovascular y muscular, evitando lesiones (tanto óseas o musculares), de tal forma de encontrarse en óptimas condiciones físicas durante el embarazo y en el momento del parto.

  • ¿Cómo son las clases acuáticas preparto?

    20 agosto, 2010

    Las clases acuáticas preparto se suele estructurar en tres partes: la primera es un calentamiento que se hace dentro de la piscina, nadando, donde se trabajan básicamente los grandes grupos musculares y entramos en calor.

Artículos de Beatriz Sevilla

  • ¿Con quién dejo al bebé?

    23 septiembre, 2010

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  • Para que sirven las clases de posparto

    16 septiembre, 2010

    Tras el parto, se ha producido un cambio brusco, el organismo vuelve a su estado anterior, después de una experiencia que ha afectado a toda su estructura corporal. Por lo tanto las clases posparto sirven para potenciar los aspectos que faciliten la recuperación y acondicionamiento físico de la mujer y contribuir a un bienestar psíquico.

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    9 septiembre, 2010

    Has vivido muchos cambios en estos meses; tu hogar, tu pareja, tus cosas de todos los días, los tiempos, y el nuevo integrante de la familia. Tu hijo está creciendo,  [...]

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    3 septiembre, 2010

    Si te encuentras cansada durante el posparto, probablemente no te apetezca hacer ejercicio, pero el ejercicio relaja, ayuda a que tu cuerpo se recupere, asegurará que estés en forma y te hará sentir mejor, objetivos de las clases acuáticas posparto.

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    27 agosto, 2010

    Practicar una actividad acuática en el preparto nos brinda la posibilidad de ejercitar el aparato cardiovascular y muscular, evitando lesiones (tanto óseas o musculares), de tal forma de encontrarse en óptimas condiciones físicas durante el embarazo y en el momento del parto.

  • ¿Cómo son las clases acuáticas preparto?

    20 agosto, 2010

    Las clases acuáticas preparto se suele estructurar en tres partes: la primera es un calentamiento que se hace dentro de la piscina, nadando, donde se trabajan básicamente los grandes grupos musculares y entramos en calor.

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    16 septiembre, 2010

    Tras el parto, se ha producido un cambio brusco, el organismo vuelve a su estado anterior, después de una experiencia que ha afectado a toda su estructura corporal. Por lo tanto las clases posparto sirven para potenciar los aspectos que faciliten la recuperación y acondicionamiento físico de la mujer y contribuir a un bienestar psíquico.

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    9 septiembre, 2010

    Has vivido muchos cambios en estos meses; tu hogar, tu pareja, tus cosas de todos los días, los tiempos, y el nuevo integrante de la familia. Tu hijo está creciendo,  [...]

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    3 septiembre, 2010

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  • Beneficios de la actividad acuática preparto

    27 agosto, 2010

    Practicar una actividad acuática en el preparto nos brinda la posibilidad de ejercitar el aparato cardiovascular y muscular, evitando lesiones (tanto óseas o musculares), de tal forma de encontrarse en óptimas condiciones físicas durante el embarazo y en el momento del parto.

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    20 agosto, 2010

    Las clases acuáticas preparto se suele estructurar en tres partes: la primera es un calentamiento que se hace dentro de la piscina, nadando, donde se trabajan básicamente los grandes grupos musculares y entramos en calor.

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