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ALIMENTACION DURANTE EL EMBARAZO

  1. ALIMENTACION DURANTE EL EMBARAZO

    LAS MAMAS CON EXPERIENCIA ME PUEDEN DECIR QUE ES LO MAS SANO Y NUTRITIVO COMER DURANTE EL EMBARAZO Y CADA CUANTO COMER, CON EL FIN DE NO SUBIR EN EXCESO DE PESO, TENGO CASI DOS MESES DE EMBARAZO

    Hace 3 años #
  2. elembarazo mayans

    maria mayans

    Asidua
    Posts: 416

    HOLA JL21 FELICIDADES POR TU EMBARAZO
    es super importante que comas muchaa fruta y sobretodo verdura durante todo el dia y carnes y pescados come poquito y muchas veces al dia asi no te sentiras inchada y no tendras acidos saludos

    Hace 3 años #
  3. elembarazo malen

    malen

    Experimentada
    Posts: 100

    HOLA JL!!! FELICITACIONES POR TU EMBARAZO!!!
    YO TE VOY A CONTAR COMO ME ALIMENTE DURANTE MI EMBARAZO EN EL CUAL SUBI 10 KILITOS!!! MUCHA FRUTAS Y VERDURAS PRINCIPALMENTE, POCA CARNE PERO LA SUFICIENTE PARA ALIMENTARME BIEN, POLLO, PESCADO Y MILANESAS DE SOJA. MUY POCO DULCE PERO SIN PRIVARME DE NADA Y MUCHA CAMINATA, ES MUY BUENO PARA EL BEBE Y PARA VOS!!!!!
    OJALA TE SIRVA DE ALGO LO DICHO Y SUERTE CON TU BEBY!!

    BEBOTE HERMOSO TE AMO!!!!!
    Hace 3 años #
  4. elembarazo gabriella18

    Gaby Olate

    Asidua
    Posts: 719

    la alimentacion variada es lo mejor, a mi me toco casi todo el verano y me la pase comiendo frutas!! Por ahi me di algun q otro gustito como un helado o un chocolate. pero en particular nome han dado esos "antojos" de los que todas hablan es mas antes comia mas q ahora. Menos mal!! Porque debido a q se me desperto ipotiroidismo engode muchisimo aunque me cuidaba :(. Y se dio cuenta la ultima doctora q encontre porque ella si hizo todo lo que tenia q hacer. Lo mejor es comer cuando te da habre o alguna fruta por ejemplo 2 horas despues de las comidas. Como para q no se te habra ese apetito voraz q nos ataca a veces. Bueno y te cuento q a partir de esta semana tengo muuuuchas mas habre q en todo el embarazo, eso debe ser por la ansiedad y por q el bebe esta engordanto tambien .Disfruta del embarazo q es lo mas lindo que hay y no te mates, de peso vas a subir igual, luego recuperaras tu forma, mas si le das el pecho! Un beso

    Hace 3 años #
  5. elembarazo

    Anónimo


    Posts: 573

    Yo subí 9 kilos comía cada 3 horas y nunca dulces mi cosas así. Pero no por cuidarme sino que me daban ganas de comer sólo cosas sanas y beber mucho líquido y consumir casi nada de sal.

    Hace 3 años #

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