como. combatir la retencion de liquidos??
Chicas, en mi embarazo pasado padeci laretencion de liquidos y aumente mas de 22 k de peso. Como no fue un embarazo esperado, me resistia a la idea de engordar tanto y me cuidaba mucho:nada de antojos, pasteles, dulces,harinas,...cenaba y desayunaba cereal, o frutas cn yogurt y comoquiera me inflame demasiado. Ahorita estoy d pocas semanas, pero ya de repente siento mis munecas mas gruesas de lo normal, y me da miedo q me pase lo mismo, pues es muy frustrante q el doc me regane y regane por el peso, q la bascula no me tnga compasion, y d pilon ni como lo que quiero... Por estar n las primeras semanas y cmo me acaban de dtectar el embarazo, no me autorizaron hacer nada de ejercicio. Acostumbraba la zumba, pero ni eso me dejaron. Sera q la bici estacionaria me ayude?? Q me recomiendan?? No me manden al doc, ps ya consulte...quiero saber sus vivencias y experiencias. No se pq el doc me rstringe de hacer ejercicio, yo me siento de maravilla. Los dias de desechos y dolor pasaron hace mucho, cuando el ni siquiera creia en mi embarazo...
