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Dieta!!! (solo para las que quedamos gordas!!)

  1. elembarazo

    Anónimo


    Posts: 217

    Dieta!!! (solo para las que quedamos gordas!!)

    Hola mamis!!
    Quería saber si alguna esta haciendo dieta?!
    Yo tengo 16 Kg mas y mi bebé ya tiene 4 meses y 1 semana! esos Kilos parecen de piedra y no de grasa por que no los mueve nada!
    Alguna tiene una dieta que le haya dado resultado? En mi caso estoy amamantando y por lo que sé no puedo hacer una dieta muy estricta... aunque tampoco aguantaria, tengo mas hambre que "el chavo"

    Igual voy a empezar a dejar las harinas desde... hoy!!! jajajaja asi que si hay alguien mas haciendo dieta, que se sume a este post asi nos vamos acompañando y lamentando de hambre obvio!!jajajaja

    PD:este tipo de cosas siempre, no sé por que, tienta a las que estan flacas a entrar a poner comentarios tipo: "yo baje todo lo del embarazo y 10 kg mas, no sé que hacer" " aunque como no logro engordar" "a la semana del parto perdí 15 kg y no se donde los puse..." les pediría que se contengan de hacerlo!!!jajajaja

    Besos Mamis!!

    Las chicas que estan embarazadas acuerdense que no se puede hacer dieta cuando estas gestando y que es el unico momento de la vida en que se van a sentir asi de hermosas!!! asi que dejen estas preocupaciones a las que ya tuvimos y ustedes disfruten!

    Hace 3 años #
  2. elembarazo

    Anónimo


    Posts: 2.415

    Lo que a mi me a ayudado más es hacer ejercicio, claro que una alimentacion sin mucho pan, refresco, comidas grasosas o frituras ayuda mucho. Trata de tomar mucha agua sola. Mi mamá me dio un tip. Tomarme un tecito de canela, hiervo unas ramitas de canela y me la tomo en las noches y es muy buena como diuretico. Saludos

    Hace 3 años #
  3. elembarazo

    Anónimo


    Posts: 217

    Hola Monse!!
    Yo compré una bicicleta fija para hacer ejercicio aca y de paso mirar al bebe y no soy constante... asi que mejor salgo a caminar(unas 20 o 25 cuadras) con él que nos gusta a los dos! Voy a probar lo del té de canela a ver si me ayuda! Vos cuanto ejercicio haces? vas a la gimnasio o en tu casa?
    Besos!

    Hace 3 años #
  4. elembarazo ilserevilla

    ilse

    Asidua
    Posts: 227

    hola!! yo aun no tengo a mi bebe pero te puedo ayudar!!! mira sirve de mucho tomar té asi como agua de uso s muy bueno antioxidante pero no te exedas en la azucar por favor he!!toma mucha agua y puedes consumir 5 comidas pequeñas (sin matarte de hambre ppor que das pecho) eso de no comer grasas ni icantes ayuda mucho tanto a ti como al bebe ya que asi le dan menos colicos, yo diria que no dejes los carbohidratos por completo por que tu cuerpo y tu lo necesitan, el correr es un buen ejercicio y ayuda a bajar la panza y esas longitas que estan aun lado, tambien con el tiempo puedes empezar con abdominales pocas e ir aunmentad, y no te desanimes si en una semana no bajas sale mucho animo y se positiva y ya veras que en unos meses ( por que nada es milagroso bueno si una lipo pero naaa eso no es bueno para el cuerpo) estaras de nuevo en el peso que querias... si quieres alguna dieta mas detallada hazmelo saber. como frutas y verduras

    Lilypie First Birthday tickers
    Hace 3 años #
  5. Hola mujeres!!! :D! espero que todas esten muy bien... pués yo solo quería comentar que.. apenas voy para las 12 semanas de embarazo, si bien es cierto que no he subido un solo kilo, al contrario, parece ser que bajé 4 y sin dietas ni dejar de comer, yo soy obesa xD... tengo como 20 kgs arriba de mi peso, por el bien mío y el de mi bebé deje de comer embutidos, azúcares,harinas,sodas,papas etc... pero sé que subire algunos kilos, que eso es imposible evitarlo aun cuando me esté cuidando tanto, y la verdad es que me da muchísimo miedo quedar mas gorda de lo que ya estoy... hay no alguien deme palabras de aliento por favor porque me volveré loca xD hahahaha!!... pero en fin, eso de dejar todo durante la semana y darte un pequeño lujo como puede ser 1 sola rebanada de flan o un vaso de nieve un dia cada fin de semana ayuda mucho, y claro no olviden a nuestra buen amiga el agua, nadie mejor que ella :D!yo la aplico y ya baje 4 kilos :P, pura verdura, pescado y pollo de preferencia en la semana y entre comida frutas, pero procuro que sean de las que tienen más agua que azucar porqué mi doctor me dijo que tanta fruta dulce es mala tmb para el bb. Apliquen mejor el pepino, la sandía, jícama etc... ah! y no mucha sal :)! ánimo que yo al igual que ustedes seguiré sacrificando mis antojos de chicharrones y pizza durante un buen tiempo :P... saludos muchachas!

    Hace 3 años #
  6. elembarazo yesisan

    yesisan

    Asidua
    Posts: 346

    hola morochajuan!!! yo me sumo a este post, te cuento que antes de quedar embarazada tenia unos 20 kg de mas, en el embarazo le sume 13kg y ya los baje, pero todavia lucho con esos 20 que tenia desde antes!!! mi bebe ya tiene 5 meses y medio, y tambien estoy amamantando... empece el gimnasio y lo deje, ya que me puse a dieta a full 1 semana (obviamente comia todo sano, nunca deje de comer)y pretendia bajar aunque sea 500 gms, ya que antes me comia sola un paquete entero de galletitas y esta semana solo comia 3 en el desayuno y nada mas de harinas en el resto del dia... pero para mi sorpresa no baje un solo gramooo!!! y entonces me desanime y largue todo otra vez!!!

    si les parece estaria bueno que comenzaramos la dieta y comentaramos cada una semana como vamos con ella, si pudimos bajar y cuanto bajamos...

    suerteeee!!!

    Hace 3 años #
  7. elembarazo ideasbasicas

    Ivonne Rocha

    Asidua
    Posts: 555

    Hola chicas

    Yo no puedo hacer dieta por que estoy amamantando y solo me faltan 3 kilos y en foro donde estoy hay una chica MCPL que esta haciendo la dieta dukan y le ha funcionado muy bien ha bajado varios kilos, segun esto fue la dieta que hizo Jenifer Lopez despues del nacimiento de sus bebes, espero que les funcione y mucha fuerza de voluntad.
    Les cito lo que escribio "La dieta que yo hago es el metodo dukan y no se puede hacer si le das pecho, pero para despues de darselo si es un metodo efectivo para perder peso…yo llevo 2 kl en 4 dias!!! lo que hace que no te dejes la dieta… por que en la fase de ataque solo puedes comer proteina … y se hace muy pesado… pero bueno el verano esta ya aki y hay que ponerse bien… que si nos luego me entra la depre cuando voy a comprarme ropa… mi amiga en 2 meses y poco a perdido 18 kl… ahora esta en mantenimiento… se ha quedado estupenda…"

    Saludos

    Lilypie Second Birthday tickers
    Hace 3 años #
  8. elembarazo avena

    Avena

    Asidua
    Posts: 616

    Para las que ya han dejado de dar la teta les recomiendo la dieta Special K! yo bajé 8kg con ella!!

     IAmPregnant Ticker
    Hace 3 años #
  9. elembarazo paperdoll

    clau_paper

    Asidua
    Posts: 391

    hola morocha, yo tengo 3 niños ya y desde mi primer embarazo jamas recupere mi peso, yo pesaba 58 kg, hace 2 días me pese y a 19 días de haber nacido mi bebe pese 83.5 kg!!! (solo he perdido 1.5 kg desde qe parí) la verdad estoy asustada con tanto peso y he pensado en hacer algún ejercicio pero no sé si tenga qe esperar otros días mas, y hacer dieta también, tengo una qe me funciono muy bien y siento esta balanceada y qe va a darle a mi bb los mismos (o incluso mejores) nutrientes a travez de mi leche.. cuéntame como vas con las caminatas o si ya le das uso a tu bici

     Baby Birthday Ticker Ticker
    Hace 3 años #

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