dolor de espalda te a pasado?
hola chicas hoy ase unas horas q tengo un dolor de espalda chulito... que no m permite estar de pie entiendo q sea por el peso alguna forma para disminuir el dolor algien me quiere comparti su experiencia seria de gran ayuda igual y me quedo mas tranquila chicas
Anónimo
Posts: 4.692
Amigaaa, masajitoos, dile a tu marido que te de unos buenazos, si en caso no está él, echate de ladito con bastante almohadaaaaaaaaaaas.
Espero se te pase el dolor 
Marina a mi me pasa y no me dejan ni caminar y los masajes son muy buenos dile a tu esposo como dice deysi o algun familiar que te los den 
Anónimo
Posts: 2.340
A mi me paso igual despues de hacer las cosas no me podia mover, mi pareja me ayudaba a levantarme,acostarme, ducharme etc etc recuestate de una manera comoda y relajate 
cuando estaba por las 27 semana yo casi no movia un pelo y aparte que en mi trabajo no es estar mucho rato de pies, cuando estaba entre las 30 y 31 semanita es cuando la pancita tira el estiron y pesa mas tu cuerpo, me dolia hasta el pelo osea todo jeje. Y siempre mi llevadora me decia que hiciera ejercicios que me apuntara a natación desde el primer dia, porque luego mi cuerpo me pasaria factura, asi que me apunte a natación, 3 veces a la semana hacemos ejercicio con casi 15 mamitas mas, a camino todos los dias 1 horita y mas, creeme ahora a mis 38 semana y media no me duele ni el pelo jeje, salvo las plantas de los pies, que eso lo puedes quitar colocando tus pies en un recipiente de agua con 4 cucharadas de sal y unos 8 cubitos de hielo 30 minutitos, luego 5 minutitos de masajes en cada pies, fuaa santo remedio,
Mirate este video yo suelo todos los dias para la espalda en casita.
a otra consejito marina cuando te duela la espalda, no te estires tirando los hombros hacia atras ni camines tirando los hombros hacia atras, que solemos siempre hacer ese mal gesto cuando estamos embarazadas, solo traera mas dolor a tu columna.
saludos
HOLA CHICAS!!! QUE LINDAS SON GRASIAS POR SUS CONSEGITOS ME SIRVIERON SUS CONSEJITOS AMANECI MUCHO MEJOR PERO CREO QUE ES POR LAPSOS VERDAD? AVESES DUELE AVESES NOP… DE TANTO QUE ME DOLIA PENSE QUE YA TENDIA AL BB PERO NOP GRASIAS A DIOS TODA VIA LE FALTA TIEMPO EN LA PANSITA ESTO DE LOS DOLORES ALARMAN A UNO… PERO COMO DICE CERES AY QUE ESTAR TRANQUILA Y DAISY MI MARIDO NO ESTABA PARA QUE ME ISIERA LOS MASAJITOS PERO TENGO UNA SUPER AYUDANTE MI HIJA ASHLEY ME AYUDO ES RE LINDA ….
NO CABE DUDA QUE SOMOS UN GRAN EQUIPO …..
Y MARISOL ME SIRVIO MUCHO TU VIDEO PUES ESO YO LO ASI EN YOGA PERO YA NO PUEDO IR A NADAR Y HACER MUCHO YOGA PORQUE ESTOY EN REPOSO ABSOLUTO ... PERO EN CUANTO TENGA AMI NENE RETOMARE MIS CLASES....
Anónimo
Posts: 4.692
Ay la Ashley 
bella.
Debes Identificarte para publicar.
