Salud y vida sanaForo Alimentación / Nutrición

insomnio por 2 dias alguien lo a pasado?

7 mensajes | Iniciado hace 3 años por karla85 Ir a última respuesta
  1. elembarazo karla85 karla85
    Hace 3 años #

    hola chicas bueno llevo 2 dias sin poder dormir y estoy cansada pero no logro consiliar el sueño no se si debo preocuiparme tengo 28 semanas de embarazo y no se que tan normal sea me duele mi cabeza y no se q hacer algun consejo se los agradecere de vdd

  2. elembarazo paolomita paola garcia
    Hace 3 años #

    Hola pues a lo mejor algo te preocupa y por eso estas asi.
    En mi caso los primeros meses estaba igual que tu, o me dormia cansada y a las 2 horas me despertaba sin sueño y dormia por ratitos en la noche pero la mayoria del tiempo estaba despierta, al dia siguiente estaba de mal humor pork no podia descansar y ahora tengo mucho sueño quiero dormir y no me acomodo, mi sueño se interrumpe para ir al baño o para moverme de un lado a otro.
    Creo que puede ser normal, a lo mejor algo hormonal, pregunta a tu medico, pero creo que muchas chicas pasamos por el horrible insomnio que es tan molesto pork uno se la pasa cansada todo el tiempo. Puedes probar no dormir nada durante el dia, hacer alguna actividad antes de dormir, tomar una ducha con agua tibia para relajarte, tomar un te de manzanilla, poner musica muy bajita clasica o de ese tipo o leer algo. Ahora cuando no tengo mucho sueño me pongo a jugar sudoku jijiji hasta que me canso y me duermo, trato de acostarme a dormir hasta que de verdad lo necesito pork si me acuesto sin sueño solo doy vueltas en la cama.
    Felicidades Por tu embarazo!! y pues me imagino que son las molestias del mismo pero ánimo, piensa en las cosas del bebe y en lo feliz que seras cuando lo tengas en tus brazos

  3. elembarazo Anónimo
    Hace 3 años #

    yo te diria qu consultes con tu ginecologo yo tambien padezco insomnio pero lo mio es emocional mas que nada ....a lo mejo r te recomienda algo suele pasar enel embarazo a mi m dijeorn los 3 primeros meses vas adormir y lo ultimo qu e hice fue dormir. cada organismo es diferente pero consulta con tu medico sera lo mejor creo yo. suerte

  4. elembarazo Anónimo
    Hace 3 años #

    a mi igual me pasaba y sabes q hacia,,, buscaba en youtube musica para relajar o para dormir y le ponia play y ni cuenta me daba a k hrs me dormia, pero si me funcionaba, intenta a ver si te sirve...

  5. elembarazo arabita arabita.
    Hace 3 años #

    pues pudiera ser por los cambios hormonales normales en el embarazo, antes de dormirte evita tomar muchos liquidos para q no te levantes mucho al baño, trata de darte un baño de agua calientita para que te relajes, trata de dormirte con sueño y la posicion en la que te duermas que sea la mas comoda para ti... en mi caso ya a mis semanas padesco insomnio pero por estar pensando en el parto, en como sera, mas bien por la ansiedad y el peso de mi panza, ... ojala te sirva un poco mi comentario... suerte!

  6. elembarazo Anónimo
    Hace 3 años #

    CHICAS TENGO 14 SEMANAS Y DIAS Y TENGO INSOMNIO...MI MEDICO DICE ES EMOCIONAL PERO ES HORRIBLE YA NO SE QUE HACER AQUI EN ARGENTINA SON LAS 6 AM Y NO HE DORMIDO ADEMAS DE TRISTE PERO DE ESO NO HABLO P9ORQEU ME CONTESTAN MAL A VECES

  7. elembarazo gualdroncita82 Lilian Gualdrón
    Hace 3 años #

    Anónimo...porqué te iban a contestar mal? Bueno...a mí con las 17 semanas que tengo, llevo 2 días en las mismas, pero si duermo algo, sólo que cuando me levanto a hacer pipi (4:30) ya no puedo volver a dormir!!! pero "creo" que es normal pero si ya tienes un problema severo de insomnio pues...consultarlo con el médico.
    Un abrazoo y felices fiestas!!

File not found.

Buscar en los foros