Inflamación de pies durante el embarazo


La hinchazón y posterior dolor de pies en el embarazo suele ocurrir debido al peso del bebé sobre las venas que dirigen la sangre hacia el corazón. El drenado de líquidos disminuye favoreciendo la inflamación.
Entre los consejos:
Se recomienda usar medias cómodas,  zapatos bajos (hasta taco 5), hacer caminatas cortas; y tener levantados los pies 2 ó 3 veces al día como mínimo 15 minutos.
Dormir del lado izquierdo para no presionar la vena ubicada en el lado derecho. Recordemos que a través de ella  llegan más rápido los líquidos hacia el corazón
Beber abundante líquido porque si así lo haces retendrás menos agua en tu organismo
Conversa con tu médico si la inflamación se mantiene. Quizá presentes aplanamiento sobre “el arco plantar” y necesites plantillas de soporte.


HINCHAZON PIESLa hinchazón y posterior dolor de pies en el embarazo suele ocurrir debido al peso del bebé sobre las venas que dirigen la sangre hacia el corazón. El drenado de líquidos disminuye favoreciendo la inflamación.

Entre los consejos:

Se recomienda usar medias cómodas,  zapatos bajos (hasta taco 5), hacer caminatas cortas; y tener levantados los pies 2 ó 3 veces al día como mínimo 15 minutos.

Dormir del lado izquierdo para no presionar la vena cava ubicada en el lado derecho. Recordemos que a través de ella  llegan más rápido los líquidos hacia el corazón.

Beber abundante líquido porque si así lo haces retendrás menos agua en tu organismo

Conversa con tu médico si la inflamación se mantiene. Quizá presentes aplanamiento sobre “el arco plantar” y necesites plantillas de soporte.



Etiquetas: , ,

  • Patrocinadores
    ¿Quieres anunciarte? Infórmate aquí
  • Calculadoras Embarazo
    Semanas Ovulación Peso Fecha Parto Niño o Niña Tabla china
    • Toda la información GRATIS en tu correo

      SUSCRÍBETE GRATIS y recibe toda la información personalizada de tu embarazo en tu email (concepción, embarazo, cuidado infantil)

      • Las novedades de elembarazo.net
      • Información de tu semana de embarazo (ver ejemplo)
      • Ofertas comerciales interesantes para tí
  • Buscar en todo elembarazo.net
  • Temas embarazo
  • Tamaño del bebé, semana a semana
  • Boletín del embarazo
elembarazo.net todo para tu embarazo, todo para tu bebe

Elembarazo.net es la comunidad de padres y madres en castellano más grande de la red, con toda la información que te interesa saber sobre tu embarazo y tu bebé. ¿ A qué espera para formar parte de esta increible comunidad ?

LECTORAS COMUNIDAD FACEBOOK
2,157,164 197.550 0