Acidez de estómago en el embarazo

Cuando una mujer se queda embarazada su cuerpo empieza a sufrir una serie de modificaciones y alguna molestia producida por dichos cambios. Uno de los síntomas del embarazo más habituales es la acidez de estómago o la indigestión en especial durante el segundo y tercer trimestre del embarazo. El ardor estomacal comienza en la parte baja del pecho y puede llegar hasta la garganta.

Síntomas de la acidez de estómago en el embarazo

Entre los síntomas de la acidez de estómago en el embarazo que podemos destacar, los principales son los siguientes:

  • Dolor en el estómago permanente
  • Vómitos
  • Náuseas
  • Dolor abdominal

Consulta a tu médico si padeces alguno de estos síntomas y él te indicará la medicación adecuada para no dañar a tu bebé disminuyendo los síntomas de la acidez estomacal.

 

CONSEJOS

  • Comer comidas pequeñas

    Comer 5 ó 6 veces al día para ayudar al cuerpo a digerir mejor la comida.

  • Emplear ropa cómoda

    Si la ropa presiona el estómago y abdomen podrá provocar ardor.

  • Evitar beber durante las comidas

    Beber una cantidad menor de líquidos durante las comidas y beber entre comidas.

  • No comer alimentos que produzcan acidez estomacal

    Evitar comidas picantes, fritas o grasosas, chocolate y cafeína siendo alimentos que causan ardor en el estómago.

  • No acostarse después de comer

    Evitar agacharse o tumbarse después de comer hasta que el cuerpo no haya terminado de hacer la digestión. La última comida se deberá hacer varias horas antes de acostarse. Podrás utilizar almohadas para poner tu cuerpo en posición vertical.

  • Controla el aumento de peso

    No se deberán de pasar los límites de aumento de peso que indique el médico. El aumento de peso hará presión sobre el abdomen y provocará mayor ardor estomacal.

Posibles causas de la Acidez de estómago en el embarazo

La acidez estomacal es producida cuando una vez digerida la comida, pasa del estómago al esófago produciendo una sensación de ardor o quemazón. Esto ocurre cuando la válvula situada entre el estómago y esófago se relaja cuando no se está comiendo provocando una subida de los ácidos del esófago al estómago irritándolo.

Existen algunos factores que pueden provocar el ardor de estómago en las embarazadas:

  • Comidas fritas, comidas picantes o grasas

  • Algunos medicamentos

  • Comer en abundancia

  • Cebolla y ajo

  • Acostarse después de comer

Advertencia
Generalmente la acidez estomacal es leve y temporal. En el caso de sufrir ardor de estómago agudo se deberá hablar con un profesional de la salud. Consulta con un médico acerca del uso de un antiácido.

Tratamientos para aliviar la Acidez de estómago

Si el ardor de estómago en el embarazo resulta muy molesto se podrá tomar un antiácido a base de sales de calcio y magnesio. Los antiácidos masticales son eficaces y aliviarán las molestias de la acidez. Se deberán evitar los antiácidos con aluminio ya que pueden ocasionar constipación y en dosis elevadas son tóxicos. También se deberá evitar el bicarbonato de sodio y el nitrato de sodio que retendrán agua y producirán inflamación.

Los antiácidos se deberán de tomar sólo bajo prescripción médica consultando su ingesta con un especialista.
OmeprazolRanitidina

aliviar la Acidez de estómago de forma natural

Remedios para aliviar la Acidez de estómago en el embarazo

Algunos remedios naturales que pueden ayudar a aliviar la acidez de estómago son:
  • Consumir una taza de yogur natural light o un vaso de leche descremada fría
  • Añadir 2 cucharadas de regaliz o jengibre en media taza de agua. Hervir durante 10 minutos y tomar antes de dormir.
  • Comer un tazón de avena todas las mañanas
  • Beber medio vaso de jugo de papaya media hora después de comer
  • Verter en una taza de agua hirviendo una cucharada de cardamomo y tapar para dejar enfriar. Tomar una taza 2 veces al día.

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