El dolor de ingles en el embarazo es muy frecuente en la gestación y suele venir acompañado de otras molestias típicas.
Este tipo de dolencias lo poseen un 50% de la mujeres embarazadas en el principio del embarazo, durante el primer trimestre o incluso en el segundo, acentuándose en el 5 mes.
El cuerpo de la mujer durante los nueve meses de embarazo prepara el canal del parto y mediante la hormona de la relaxina mueve poco a poco la pelvis de la futura mamá, para que el bebé pueda pasar sin complicaciones en el parto.
Estos cambios del cuerpo, hacen que el dolor pélvico y de ingles se extienda a lo largo de la gestación y se denomina disfunción de la sínfisis púbica.
Debido a este proceso se ablandan los ligamentos de la pelvis y las articulaciones se mueven causando este tipo molestia.
Posibles causas del Dolor de ingles en el embarazo
Tu médico o un fisioterapeuta pueden detectar la
disfunción de la sínfisis púbica a través de varias pruebas y la recopilación de los síntomas del
dolor de las ingles
Recuerda que el tamaño de la brecha no tiene relación con el dolor que se siente. Generalmente, las mujeres con una separación de los ligamentos de la pelvis normal, sienten mucho dolor.
- Las causas del dolor de ingles en el embarazo se deben a una mezcla de cambios hormonales, cambios del cuerpo de la mujer y las posturas adoptadas por la embarazada.
- Es muy probable que al caminar muevas más un lado de la pelvis que otro, y esto puede causar dolor o disfunción de la sínfisis púbica.
- Un factor por el cuál puedes sufrir un mayor dolor de ingles en el embarazo es el sobrepeso.
Advertencia
Evita tomar medicamentos que puedan causar daños a tu bebé, si el dolor de ingles en el embarazo persiste, siempre debes pedir consejo a tu médico.
Tratamientos para aliviar el Dolor de ingles
Son varios los remedios naturales o tratamientos para combatir el dolor de ingles en el embarazo, toma nota de alguno de ellos:
- Uno de los tratamientos para eliminar el dolor de las ingles en el embarazo es usar una faja que contribuye a soportar la pelvis.
- Por otro lado, es muy posible que necesites la corrección de la postura de la cadera o la pelvis, así como de la espalda, para tratar la disfunción de los movimientos y mitigar los síntomas de esta molestia del embarazo.
- Practicar una serie de ejercicios de la zona del suelo pélvico son de vital importancia para aliviar el dolor de ingles o pélvico en el embarazo.
- Guardar reposo y descansar en una postura recomendada por el especialista, es lo más recomendable para evitar esta dolencia..
- Una de las manera de aliviar el dolor de la ingles es no estar siempre en la misma posición mucho rato seguido y cambiar de posición lentamente.
- Si lo dolores no desaparecen, tu médico puede recetarte algunas vitaminas o relajantes musculares que no supongan ningún riesgo para la salud del bebé.
aliviar el Dolor de ingles de forma natural
Remedios para aliviar el Dolor de ingles en el embarazo
Generalmente uno de los
remedios para aliviar el dolor de las ingles en el embarazo es aplicar sobre la zona calor para contrarrestar esta molestia. Seguramente te recomendarán reposo y evitar coger peso o realizar esfuerzos. El seguimiento y tratamiento de un fisioterapeuta centrado en la disfunción de la sínfisis púbica también puede ser un gran remedio para mitigar los
síntomas del dolor de inglés.
