Es probable que soñaras en dar a luz de manera natural, pero si no ha sido tu caso y ya comienzas a padecer un poco debido a la cesárea que te practicaron, será mejor que te cuides durante el posparto. Aquí tienes prácticos consejos para cuidar la cicatriz de la cesárea:
Cómo curar la cicatriz de la cesárea
Para sobrellevar esta molestia posparto lo mejor posible debes tener ciertos cuidados y tomar nota de todas las indicaciones de tu especialista, ante cualquier dolor agudo constante, lo ideal es que hables con tu médico o matrona.
- Antes de la operación usa una crema hidratante sobre la zona abdominal y mantén una buena alimentación, rica en proteínas, vitaminas y frutas.
- Necesitas ser muy constante y disciplinada con la medicina que el médico te prescriba. De lo contrario el dolor abdominal continuará.
- No levantes peso.
- Realiza ejercicios como sentadillas o caminatas breves.
- Evita exponerte al calor de la cocina o a labores domésticas que te generen mucho esfuerzo.
- Ante el sangrado vaginal usa toallas higiénicas durante algunas semanas. Nunca uses tampones.
- Protégete del sol especialmente en los 6 meses posteriores. La idea es no exponer la cicatriz de la césarea a los rayos solares, para no oscurecerla más.
Una vez que hayas terminado la cuarentena, recuperándote por completo, puedes optar por probar algún tratamiento estético para cicatrices, en la actualidad se han desarrollado técnicas que permiten ya sea disminuir o disimular la cicatriz de la cesárea. Estos tratamientos van desde el uso del plasma, enzimas y diferentes tipos de láseres, lo importante es consultar con el médico dermatólogo para que te ofrezca la mejor solución y sobre el tratamiento te vendría mejor.
- Cesarean Section – A Brief History (part 2), sitio digital ‘Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos’. Goldsworthy, 2007, Consulta online: https://www.nlm.nih.gov/exhibition/cesarean/part2.html
- Recuperación de la cesárea, consejos prácticos. Consulta online: http://www.csectionrecovery.com/