Prevenir las estrías durante el embarazo

La mejor etapa para prevenir las estrías es mientras aún estás embarazada. Cuida aquellas partes  donde fácilmente se acentuarán, como lo son la tripa, los muslos, brazos, pecho y terrier. En elembarazo.net te damos algunos consejitos:

Utiliza las cremas hidratantes “antiestrías” conforme tu vientre y otras zonas de tu cuerpo comiencen a estirarse. En general obtendrás efectos positivos que perdurarán cuando tu  piel regrese a su estado normal. Aplícate el medicamento prescrito por tu médico, 2 ó 3 veces al día. Lograrás hidratar tu piel, suavizarla, otorgarle firmeza (repara el colágeno) y  mejorar su elasticidad (repara la elastina).

Tu alimentación necesita ser balanceada, recuerda que el sobrepeso produce un estiramiento adicional en tu cuerpo

Bebe de 10 a 12 vasos diarios de líquido para mantener hidratada tu piel

Los ejercicios son recomendados en toda etapa de nuestra vida, pero durante el embarazo existen más razones para considerarlos. Obtendrás tonicidad, al remover las grasas que el cuerpo no necesita, con  unos 30 minutos de práctica diaria (consulta con tu médico cual es la actividad más recomendada).

Los masajes también son considerados como una alternativa. Colócate un guante de felpa e inicia con unos suaves movimientos circulares sobre tu vientre, pechos, o cadera, el fin es activar la circulación y fortalecer tu piel.