Cuídate de no contraer una infección durante tu embarazo. La bacteria Escherichia Coli puede ingresar como huesped en tu organismo si no eres cuidadoda en la elección y preparación de tus alimentos.
No consumas carne cruda. Presta especial atención a la carne de ternera. Algunas partes pueden quedar sin cocción y ser dañina para tu salud.
Evita de tu alimentación con productos de la charcuteria: Carne de cerdo, salchichas, chorizos, salami, jamón serrano, entre otros. O el consumo de carpaccio, preparado a base de carne y pescado crudo.
Mas bien, ópta por los lácteos pasteuriazados, como el queso o la leche o los yougures.
