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Ejercicios

¿Puedo hacer ejercicio durante el embarazo?

puedo-hacer-ejercicio-durante-el-embarazoPor supuesto que puedes hacer ejercicio durante el embarazo. De hecho, es recomendable que practiques ejercicio físico durante los meses de gestación para prevenir problemas y que tanto tú como tú bebé estéis sanos y saludables.

Consulta a tu médico, él te indicará cuáles son los ejercicios recomendados (como los ejercicios Kegel o el yoga) y cuáles deberías evitar mientras estés embarazada.

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