Cada mujer reacciona de un modo distinto frente a una pérdida tan dolorosa. Algunas encontraran consuelo en un próximo embarazo, mientras para otras la llegada de un nuevo bebé puede llenarlas de miedo, desilusión o una terrible desesperanza que les impide mirar con alegría esta nueva oportunidad de ser madres.
Tomar la segunda opción nunca aliviará esa tristeza tan profunda en ti y en tu pareja, más bien reforzará sentimientos negativos que harán más difícil el periodo de gestación. A continuación algunas sugerencias:
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Adquiere seguridad y conversa con personas que te ayuden a reforzar pensamientos positivos, aléjate de los pesimistas
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Si existiese una causa que provocó el aborto sería mejor conocerla antes de embarazarte nuevamente
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Los ejercicios te mantienen sana y relajada, elige la disciplina que más se acomode a tus necesidades.
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Charla con tu bebé, acaricia tu barriga, escucha los latidos de su corazón si eso te da mayor seguridad
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Conversa con tu pareja, familiares y amigos cercanos. No temas quebrarte, expón tus temores con libertad
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Dialoga con tu médico periodicamente, transmítele tus preocupaciones.
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La comunicación con mujeres con experiencias similares a la tuya te hará saber que no eres la única en enfrentar una pérdida. Infórmate sobre donde encontrar grupos de apoyo e intercambia sentimientos, dudas, temores.