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Ejercicios para fortalecer abdominales

Ejercicios para fortalecer abdominales

Los ejercicios abdominales durante el embarazo ayudan a mantener la musculatura abdominal y facilitará el parto y acelera la recuperación del abdomen después del parto.

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Ejercicio durante el embarazo

Ejercicio durante el embarazo

Mantenerse en forma siempre ha sido importante y es más importante aun durante el embarazo ya que el ejercicio moderado ayuda a fortalecer los músculos que usaras en el parto como los del abdomen, la pelvis y la parte baja de la espalda.

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Dolor abdominal – Síntomas de alarma

Los dolores abdominales son una constante durante el embarazo, sin embargo, debes estar atenta si los síntomas se complican.
Consulta con tu médico si se manifiesta alguno de los siguientes signos:

Dolor agudo: los dolores abdominales fuertes pueden indicar un problema grave, como un virus estomacal, una intoxicación alimentaria, apendicitis, infección de las vías urinarias o [...]

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Controlar el dolor abdominal

Controlar el dolor abdominal

Durante el embarazo los dolores abdominales se multiplican. Tu futuro bebé reclama su espacio dentro de tu cuerpo y obliga a los órganos de la zona a adaptarse.
Conoce algunos remedios para controlar y aliviar el dolor abdominal durante el embarazo:

Relájate: sentada y con las piernas elevadas consigues que tu cuerpo descanse y remitan las [...]

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Dolor abdominal: Molestias del embarazo

Dolor abdominal durante el embarazo

A lo largo del embarazo es normal sentir cierto dolor o malestar en la zona abdominal, forma parte de las molestias del embarazo más habituales. Las diferentes etapas de evolución y cambios que experimenta el feto hacen que el cuerpo de la mamá se transforme paulatinamente.

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