Las naranjas, las carlotas o el chocolate de forma moderada deben estar incluidos en tu dieta por qué son alimentos que alivian el estrés en el embarazo.
La importancia del ácido fólico en el embarazo hace que sea imprescindible para ti esta lista de frutas con ácido fólico para embarazadas. Leer más.
Descubre una guía esencial para tu embarazo como madre primeriza, conoce las cosas que hacer en el primer trimestre de embarazo y los mejores cuidados.
Información útil y consejos básicos para cuidar tu alimentación durante el embarazo y elegir correctamente los alimentos que tomas y cuáles debes evitar.
La alimentación es fundamental durante el embarazo. Una alimentación sana y equilibrada ayudará a tu bienestar y favorecerá el correcto desarrollo del bebé. Por eso, es importante que cuides los alimentos que tomas, así como en qué cantidad lo haces. Algunos consejos útiles: Controla las grasas, los rebozados y...
En estas últimas semanas del invierno, es muy posible que las temperaturas bajen y que haya posibilidades de catarros o resfriados. Como ya sabéis, durante el embarazo es recomendable no tomar medicación que no sea estrictamente necesaria y que no esté supervisada por un médico. Por eso, antes de...
Si eres vegetariana y estás embarazada, es probable que te surjan algunas dudas: ¿afectará a mi embarazo? ¿Tendrá alguna consecuencia para el bebé? ¿Debería modificar la dieta? En principio, ser vegetariana no está reñido con estar embarazada. Una dieta vegetariana bien diseñada puede cubrir perfectamente las necesidades nutricionales de...
El embarazo es una etapa en la que la futura mamá necesita unas cantidades de nutrientes específicas para mantener su nivel de energía y que el bebé crezca sano y fuerte. Por eso en este periodo es muy importante que las embarazadas cuiden de manera especial su alimentación. Durante...
Según un estudio japonés consumir frutas y verduras durante el embarazo contribuye a prevenir ciertas alergias en el bebé, como los temidos eccema y asma.
Una de las preocupaciones de las mujeres embarazadas es el aumento de peso en el embarazo. Descubre cuánto peso subirás en los nueves meses de embarazo.
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