control dolor

Controlar los mareos durante el embarazo

Evita las paradas rápidas. Trata de no levantarte de la silla o de la cama de forma abrupta. Lo mejor es levantarse despacio e incorporarse poco a poco.
Acuéstate de lado, en vez de sobre la espalda. La opresión que el útero produce sobre la vena cava inferior y las venas de la pelvis al acostarse [...]

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Controlar el dolor de cabeza en el embarazo

Controlar el dolor de cabeza

Mantener el dolor de cabeza en el embarazo a raya no es tan complicado como podría parecer. Toma una serie de precauciones para que evitar aparezca el molesto dolor de cabeza.

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consejos para aliviar el dolor de pecho en el embarazo

Controlar las molestias en el pecho

La sensibilidad extrema de los pechos, sobre todo en el primer trimestre de embarazo, pueden conducir a situaciones incómodas y desesperantes para la mamá. Esta parte del cuerpo será la principal fuente de alimentación para el futuro bebé durante la lactancia, por eso es muy importante extremar las precauciones y cuidar correctamente el pecho. Aunque [...]

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Controlar el dolor de espalda

Controlar el dolor de espalda

El dolor de espalda es una constante durante el embarazo, por eso es importante que aprendas a controlarlo y conozcas los consejos que te ayudarán a aliviarlo.
El siguiente decálogo te indica los puntos a los que debes prestar atención para evitar y controlar el dolor de espalda durante el embarazo.

Cuida tu postura. Trata de mantener [...]

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Controlar el dolor abdominal

Controlar el dolor abdominal

Durante el embarazo los dolores abdominales se multiplican. Tu futuro bebé reclama su espacio dentro de tu cuerpo y obliga a los órganos de la zona a adaptarse.
Conoce algunos remedios para controlar y aliviar el dolor abdominal durante el embarazo:

Relájate: sentada y con las piernas elevadas consigues que tu cuerpo descanse y remitan las [...]

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