Lograrás reducir o evitar los dolores de espalda durante el embarazo mientras realices movimientos apropiados para no dañarla. Te mostramos algunos ejemplos.
Aunque la mayoría de madres tienen dolor en la espalda debido al peso de sus bebés, es recomendable acudir donde el médico si el malestar se prolonga más de 2 semanas o se intensifica.
Si el embarazo te llego con muchas molestias que están por hacerte perder la paciencia, no pierdas la calma, las visitas al médico pueden ser menos continuas si atiendes a los siguientes consejos. Resolverán algunos de tus problemas sin necesidad de medicamentos.
Estar embarazada no tiene porqué resultar tan molesto como podrías pensar. Te damos las claves para sentirte bien durante el embarazo
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