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Ventajas del ejercicio en el embarazo

Desirée Puchades 17/marzo/2017
¿Cuándo puedo empezar a hacer ejercicio después de una cesárea?

Hacer ejercicio en el embarazo no tiene por qué suponer un riesgo para tu bebé, sino más bien todo lo contrario. Sin embargo es muy importante practicar ejercicio de manera moderada y siendo muy consciente de los riesgos que puede suponer para tu pequeño.

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Evita el ejercicio en las últimas horas del día

21/agosto/2012

Aunque la actividad física durante el embarazo está totalmente aconsejada, debes tener en cuenta algunas cuestiones. Te recomendamos que no hagas ejercicio a últimas horas del día, para que tu cuerpo tenga tiempo de relajarse y de no estar tenso hasta la hora en que te vayas a dormir....

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