Entre los ejercicios pilates para embarazadas se encuentran los que te ayudarán a ejercitar tus músculos, a relajarte y a preparar tu cuerpo para el parto.
Practicar ejercicio durante los meses de gestación tiene muchos beneficios, por ello, te mostramos algunas de las mejores posturas de pilates para embarazadas. Leer más
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Última actualización del portal: 19/07/2023