zona pélvica

Posparto: Efectivos ejercicios

¿Cuándo puedo empezar a hacer ejercicio después de una cesárea?

Sabemos que estás muy ocupada siendo mamá, entre los pañales y el trabajo puede que no te quede mucho tiempo. Pues queremos animarte a guardar unos minutos para practicar una secuencia suave de ejercicios que te mantendrá en forma.

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