¿Has oído sobre los trucos para inducir al parto? pues bien, pasamos a comentarte algunas de las más conocidas.
Tener relaciones sexuales. Podría ser gracias a las prostagandinas naturales que estimulan el útero. Si ya estás en las 41 semanas de embarazo intenta con esta placentera técnica, pero no olvides consultarlo antes con tu doctor.
Estimular los pezones. Estos toques suaves sobre tus pechos liberan oxitoxina, lo cual significa contracción del útero y madurez del cérvix. Puedes hacerlo repetidas veces en el día, por unos 10 minutos cada vez.
La actividad física puede ayudar a que el bebé se acomode de cabecita para el parto. Inténtalo con una corta camina, yoga, pilates u otros ejercicios practicados con moderación.
Sea cual sea la técnica que elijas, te recomendamos estar relajada dentro de lo posible. La tensión que te causa la espera actúa como un círculo vicioso en tu cuerpo. Segregarás más adrenalina y esta evitará que la hormona oxitocina cumpla con su función de provocar el parto.
