Después del parto los niveles de hormonas se alteran y disminuyen generando algunas alteraciones químicas en el cerebro de la madre que pueden provocar e iniciar cambios en el estado de ánimo y dando paso a la depresión posparto. Las madres que padecen los síntomas de la depresión posparto tienen sentimientos tristeza, ansiedad y cansancio que les dificultan realizar las actividades diarias relacionadas con su propio cuidado y por lo tanto del bebé.
Aproximadamente el 50% de las mamás primerizas se siente de esta manera. A continuación te desvelamos cada una de las causas de la tristeza posparto o la depresión posparto, las dudas más frecuentes y cómo superar la depresión posparto con éxito.
¿En qué consiste la depresión posparto?
La depresión posparto tiene una serie de características que son similares a las depresiones normales como puede ser la tristeza, la debilidad, la ansiedad, la irritabilidad, el cansancio o el insomnio. Existen casos de depresión posparto tras el embarazo en los que se llega a rechazar al propio bebé por ello, lo más importante es obtener el apoyo de un ser querido.
DUDAS
¿Cuáles son las causas de la depresión posparto?
Grinvalds1000 || Shutterstock
La depresión posparto se produce cuando se alinean una serie de factores físicos y emocionales, además de los cambios hormonales que influyen en la depresión posparto, el cansancio, el insomnio y la recuperación durante el puerperio son algunos de los factores que conllevan a esta melancolía o tristeza posparto.
Mujeres más propensas a la depresión posparto
Hay ciertos factores que hacen más propensas a algunas mujeres a la horatener depresión posparto que otras. Pueden ser genéticos, químicos, hormonales, psicológicos o por estrés.
- Síntomas de depresión posparto en un embarazo anterior.
- Antecedentes de depresión en otra fase de la vida.
- Si algún familiar cercano ha padecido una depresión.
- Las situaciones complicadas o estresantes durante el embarazo como la pérdida del empleo.
- Si es un embarazo no planificado.
- Ausencia de apoyo de la pareja o la familia ante la llegada del nuevo miembro.
- Complicaciones durante el parto, por lo tanto un parto menos doloroso disminuye las probabilidades de padecer la depresión posparto.
¿Cómo evitar la depresión posparto?
Goran Bogicevic || Shutterstock
El apoyo social y familiar actúa cómo antídoto para la depresión posparto, sigue leyendo y descubre todas las claves para prevenir la depresión después del parto.
¿Cómo tratar la depresión posparto?
Si ha nacido tu bebé y te sientes triste, ánimo, debes superar esta etapa te contamos todo lo que debes hacer para superar la depresión posparto y esa tristeza que sientes. Pedir ayuda, delegar en las personas de tu entorno, priorizar tareas y dedicarte tiempo son algunas de las medidas que debes tomar.
DUDAS
