Amigas, varien la dieta de sus bebés para aliviar su estreñimiento. Miren estos consejos:
El agua es importante para mejorar su digestión, además, verduras como las acelgas, las espinacas o la lechuga impedirán que tu bebé se estriña.
Otros ingredientes que debes incluir en su dieta:
- 1 cucharada de salvado de trigo en la sopa.
- Salsa de soja en el aderezo de sus alimentos.
- Germen de trigo con yogur en sus desayunos.
- Sal marina gruesa. Es mejor que la usada normalmente por su contenido de magnesio y yodo.
