Quedarse embarazada no siempre es fácil. Muchas parejas tienen problemas para concebir, algo que puede traer frustración e incluso problemas en la pareja. A veces conseguir quedarte embarazada será tan fácil como cambiar algún mal hábito, aunque otras veces será mejor recurrir a la ayuda de un especialista.
Es importante que seáis pacientes a la hora de lograr el embarazo. Tan sólo un 20% de las parejas se quedan embarazadas en el primer mes. El 85% de las parejas logra un embarazo a lo largo del primer año.
Descubrir más sobre los problemas para concebir te ayudará a saber qué hacer para quedarte embarazada, y además seguro que alivia tu ansiedad el saber que no estás sola, y que hay muchas otras mujeres que atraviesan la misma situación.
Quedar embarazada | Días fértiles | Síntomas de embarazo
Los problemas para concebir más comunes
Los problemas de fertilidad pueden tener muchas causas, y aquí repasamos algunas de las más comunes. Tus hábitos del día a día y los de tu pareja son muy importantes.
También es recomendable que controles tu ciclo menstrual y que, por supuesto, tengas sexo frecuente y sin protección.
Los problemas de infertilidad
Una pareja se considera infértil cuando lleva por lo menos un año manteniendo relaciones sexuales con regularidad y sin protección sin conseguir un embarazo. Puedes ser por infertilidad femenina o infertilidad masculina. Para detectar la causa real deben someterse a las pruebas de fertilidad ambas personas.
Se trata de infertilidad primaria cuando la mujer nunca se ha quedado embarazada, e infertilidad secundaria si la mujer ya ha tenido previamente otros embarazos, pero es incapaz de volver a concebir.
En este último caso, muchas veces la edad de la mujer juega un papel importante.
Recomendaciones para concebir
-
Sigue intentándolo
Como te hemos dicho, muchas parejas tardan en lograr un embarazo, así que no desesperes. Mantén relaciones sexuales sin protección dos veces por semana, y visita a un especialista sólo si, tras un año, no has logrado ese deseado embarazo.
-
Controla tu ovulación
Conocer tus días fértiles aumentará tus posibilidades de quedarte embarazada. Para ello, te recomendamos algunas técnicas como la medición de tu temperatura basal o la utilización de un kit de ovulación.
-
Piensa en alternativas
Aunque resulte duro renunciar a un embarazo, es importante que pienses en que, hoy en día, existen otras alternativas para formar una familia. Los donantes de semen y de óvulos permiten a muchas parejas formar una familia. También existen otras opciones como las madres de alquiler o las adopciones. No te cierres a ellas.
-
Busca apoyo en tu pareja
Los problemas para concebir pueden traer mucha ansiedad y malestar, y es importante que os sintáis unidos como pareja y os apoyéis más que nunca el uno en el otro. El camino hacia la maternidad es un camino que tenéis que hacer juntos, y la confianza os ayudará a evitar peleas en los momentos difíciles.
