La dieta de una embarazada siempre debe incluir los 5 mejores alimentos para el embarazo para tener una alimentación completa y equilibrada. Descúbrelos.
Toma nota de cómo consumir ácidos grasos omega 3 en el embarazo y los mejores alimentos con Omega 3 para embarazadas para incluir en tu dieta
¿No sabes qué cena para embarazada realizar? Te ofrecemos algunas ideas de alimentos recomendados para un embarazo saludable en verano. Leer más.
El embarazo es una etapa muy delicada en la que es muy importante vigilar lo que comes. Hay alimentos recomendados en el embarazo y son positivos para el desarrollo y la gestación de tu bebé, pero hay otros que pueden ser perjudiciales para ambos. Una de las mayores dudas...
Seguramente ya sabrás que durante el embarazo debes seguir una dieta sana y equilibrada, en la que debes incluir cereales, legumbres, frutas y verduras. Es por ello que es necesario que crees una rutina que cumpla las claves del desayuno perfecto en el embarazo.
¿Es cierto que el consumo de magnesio puede causar estreñimiento en el embarazo?¿Puedo tomar magnesio en el embarazo? Cuáles son las contra indicaciones?.
Si eres vegetariana y estás embarazada, es probable que te surjan algunas dudas: ¿afectará a mi embarazo? ¿Tendrá alguna consecuencia para el bebé? ¿Debería modificar la dieta? En principio, ser vegetariana no está reñido con estar embarazada. Una dieta vegetariana bien diseñada puede cubrir perfectamente las necesidades nutricionales de...
Pero así como hay hierbas que pueden poner en peligro tu salud y la de tu bebe, hay otras que son consideradas adecuadas para la gestación. Las plantas adecuadas para el embarazo son las que tienen propiedades de tonificar los músculos uterinos y cubrir las exigencias de los minerales...
Si te preocupa la alimentación durante el embarazo para que tu bebé se desarrolle correctamente, consulta nuestros consejos de alimentación para embarazadas
La leche y sus derivados, como los yogures y el queso, son alimentos de gran importancia durante el embarazo por su alto contenido en proteínas y calcio. El queso contiene además vitaminas A y D, aunque conviene evitar especialmente los quesos muy curados, ya que suelen tener muchas grasas....
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