Evita los pescados, elige verduras cocinadas y apuesta por bebidas saludable para comer fuera de casa en el embarazo y no correr riesgos innecesarios.
Si estás embarazada evitar el consumo de las grasas saturadas apuesta por alimentos con grasas moniinsaturadas o poliinsaturadas que son más beneficiosas.
¿Puedo tomar albahaca o parmesano en la gestación? ¿Es posible comer salsa de pesto en el embarazo? Repasamos todos sus ingredientes y contra indicaciones.
¿Cómo debe ser la dieta de una mujer embarazada? Aquí tienes un pequeño listado de los alimentos imprescindibles durante el embarazo.
Consulta el listado de los alimentos que no deberías consumir si estás embarazada y de aquellos cuya ingesta debes moderar desde el primer día.
El embarazo es una etapa en la que la futura mamá necesita unas cantidades de nutrientes específicas para mantener su nivel de energía y que el bebé crezca sano y fuerte. Por eso en este periodo es muy importante que las embarazadas cuiden de manera especial su alimentación. Durante...
La alimentación de tu bebé dependerá mucho de su edad y de las características de los alimentos. Por ejemplo, a partir de los 6 meses, o antes si el médico lo indica, los lactantes pueden comer cereales que están libres de gluten, por ejemplo el arroz y el...
Se cree que las mujeres vegetarianas no llevan un embarazo saludable debido a las diferencias en su dieta alimenticia, sin embargo, los nutrientes de origen vegetal que ellas consumen tienen todo lo necesario para asegurar el buen desarrollo del bebé.
¿Cuántas veces hemos oído decir a una mamá "mi niño no me come"? ¿Cuántas veces vosotras mismas os habéis desesperado ante el rechazo a los alimentos de vuestro hijo? Sin duda el problema de la falta de apetito es una de las preocupaciones más habituales de los padres y...
Amigas, varien la dieta de sus bebés para aliviar su estreñimiento. Miren estos consejos:
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