Para completar tu alimentación en el embarazo toma nota de esta dieta para embarazadas rica en hierro y fibra. Dos nutrientes esenciales en tu gestación.
La dieta de embarazada debe contener al menos estos 10 alimentos ricos en hierro para embarazadas. Evita la anemia en el embarazo con una buena alimentación.
Los alimentos con hierro en el embarazo son indispensables, además es muy posible que debas ingerir pastillas de hierro. Te damos las pautas sobre cómo tomar hierro en el embarazo.
Yolanda Díaz
14/abril/2017
(Revisado el 09/diciembre/2019)
¿Debo tomar pastillas de hierro para embarazadas? ¿Por qué tomar hierro en el embarazo?. Repasamos las dosis y los motivos de tomar hierro en la gestación.
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Última actualización del portal: 19/07/2023