En el embarazo la mujer es más vulnerable a coger una enfermedad o una infección debido a los alimentos que consume. Respecto a las carnes queremos darte unos cuantosconsejos para mantenerte saludable en esta bonita etapa.
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Carne, pescado y huevos durante el embarazo
En la dieta de toda embarazada hay que incluir al menos una vez al día carnes rojas, a las que se les haya eliminado la grasa antes de cocinar, ya que contienen una buena cantidad de hierro y proteínas de alta calidad. Estos nutrientes también están presentes en las...
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