Las mujeres embarazadas tienen muchas opciones para hacer ejercicio durante el embarazo, sin embargo siempre han de considerar las actividades menos peligrosas para su bebé. La danza oriental se concibe con movimientos suaves, que varían según el trimestre en el cual se encuentren.
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Danza oriental en el embarazo
La danza oriental es un ejercicio ideal practicado durante el embarazo. Prepara tu cuerpo para el parto y lo fortalece durante tus primeros meses de mamá. A continuación te mostramos algunos de sus beneficios.
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