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¿Es perjudicial dormir con el aire acondicionado en el embarazo?
Dormir en el embarazo no es nada sencillo, por ello, si tienes calor te preguntarás ¿es perjudicial dormir con el aire acondicionado en el embarazo?.
8 maneras para dormir mejor en el embarazo
¿Sabes cómo dormir bien en el embarazo? Combate el cansancio y el insomnio con las 8 maneras para dormir mejor en el embarazo. Dulces sueños
Consejos para dormir en el embarazo si te despiertas en mitad de la noche
¿Cómo combatir el insomnio en el embarazo? Te desvelamos una serie de consejos para dormir en el embarazo si te despiertas en mitad de la noche. Infórmate.
Los beneficios de tomar miel antes de dormir durante el embarazo
Existen algunos alimentos que favorecen el sueño en la gestación. Hoy te hablamos de los beneficios de tomar miel antes de dormir durante el embarazo y cómo tomarla.
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Cuando llegue el bebé, los primeros días van a ser muy cansados. Probablemente dormirás pocas horas, tendrás que estar pendiente de todos los cuidados que necesita y todo será nuevo para ti. Por eso, te aconsejamos que intentes descansar y duermas lo suficiente estos últimos días, así tendrás más...
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Si estás embarazada, opta para dormir por la postura sobre tu costado izquierdo, es más cómoda para ti y también beneficiará al bebé.
Consejos para dormir mejor durante el embarazo
A medida que tu cuerpo va cambiando aparecen una serie de molestias que afectarán tu descanso. Siguiendo algunos consejos podrás dormir mejor y aprender a controlar los trastornos del sueño durante el embarazo.
Causas del trastorno del sueño durante el embarazo
Prácticamente la totalidad de las mujeres embarazadas terminan por presentar trastornos del sueño en mayor o menor medida. ëstas son algunas de las causas.
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