Continuamos con las últimas posturas de yoga realizadas durante el tercer periodo de embarazo. Recuerda lo importante que es seguir realizando ejercicios semanas antes del parto.
Los ejercicios descritos a continuación se desarrollan con pelotas amplias cuyos diámetros oscilan entre los 65- 85 centímetro, las sesiones duran en promedio 30 minutos y te recomendamos mantener la calma si en algún momento de la práctica sientes contracciones, no deben alarmarte porque son perfectamente normales...
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Última actualización del portal: 19/07/2023