Desde El Embarazo, te aconsejamos como ejercicios más recomendables para embarazadas los siguientes: yoga, pilates, shiatsu, natación o ejercicios Kegel.
Los ejercicios más recomendables para embarazadas
shiatsu
Terapias alternativas en el embarazo
Aaron Sánchez
13/junio/2011
(Revisado el 18/septiembre/2018)
Las terapias alternativas naturales pueden ser un buen complemento para la medicina tradicional durante el embarazo. Aunque las visitas y controles médicos nunca deben faltar, existen otras terapias que pueden ayudar a la embarazada a relajarse y sentirse mejor en esta etapa. Las terapias alternativas naturales van desde la...
Shiatsu para embarazadas
El Shiatsu es una terapia oriental ideal para las mujeres embarazadas, ya que ayuda a aliviar los dolores de espalda y los problemas circulatorios durante el embarazo. Practicar estos ejercicios en el embarazo puede aliviar en gran medida las diversas molestias.
Shiatsu en el embarazo y sus contraindicaciones
Laura Sánchez
15/diciembre/2009
(Revisado el 30/enero/2018)
Aunque sus beneficios suelen ser increíbles en el tratamiento de enfermedades, las mujeres embarazadas pueden gozar de los masajes shiatsu siguiendo ciertos cuidados.
El Shiatsu: terapia oriental para embarazadas
Laura Sánchez
15/julio/2009
(Revisado el 30/enero/2018)
El Shiatsu es una terapia oriental ideal para las mujeres embarazadas, ya que ayuda a aliviar los dolores de espalda y los problemas circulatorios. Uno de los síntomas del embarazo es el aumento de peso, lo que conlleva una sobrecarga de la zona lumbar que puede provocar lumbalgias de...
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