Si eres vegetariana y estás embarazada, es probable que te surjan algunas dudas: ¿afectará a mi embarazo? ¿Tendrá alguna consecuencia para el bebé? ¿Debería modificar la dieta? En principio, ser vegetariana no está reñido con estar embarazada. Una dieta vegetariana bien diseñada puede cubrir perfectamente las necesidades nutricionales de...
Se cree que las mujeres vegetarianas no llevan un embarazo saludable debido a las diferencias en su dieta alimenticia, sin embargo, los nutrientes de origen vegetal que ellas consumen tienen todo lo necesario para asegurar el buen desarrollo del bebé.
La etapa de la lactancia es otro de los periodos en los que la alimentación juega un papel fundamental, más aún si eres vegetariana. Por ello, es fundamental que vigiles bien tu alimentación y la de tu bebé. No hay mejor alimento para tu bebé que la leche materna....
¿Qué puede comer una embarazada vegetariana? Desvelamos las claves para una correcta alimentación vegetariana durante el embarazo y cómo debe ser la dieta.
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