Los alimentos con hierro en el embarazo son indispensables, además es muy posible que debas ingerir pastillas de hierro. Te…
Repasamos para qué sirve la espirulina, sus contraindicaciones y los beneficios de tomar espirulina en el embarazo complementado con una…
¿Puedo tomar espaguetis carbonara en el embarazo?¿Puedo añadir en mi menú para embarazadas la pasta integral como un ingrediente habitual?…
La alimentación de tu bebé es tu leche materna, ahora debes revisar tu menú para madres lactantes y crear una…
¿Debo tomar pastillas de hierro para embarazadas? ¿Por qué tomar hierro en el embarazo?. Repasamos las dosis y los motivos…
¿Cuáles son las mejores vitaminas para la gestación? Te invitamos a conocer los suplementos de vitaminas y minerales del embarazo…
¿Sabes qué antojos saludable puedes tomar? Incluye en tu dieta de embarazada las uvas pasas y disfruta los 9 beneficios…
¿Cómo preparar una dieta rica en hidratos de carbono para embarazadas? Te damos unos consejos para ingerir hidratos de carbono…
¿Puedo tomar tila en el embarazo? ¿ Y poleo menta? Toma nota de las infusiones prohibidas en el embarazo y…
Descubre las claves de una alimentación saludable y una dieta equilibrada. te mostramos los menús para embarazadas semana a semana…