Los alimentos con hierro en el embarazo son indispensables, además es muy posible que debas ingerir pastillas de hierro. Te damos las pautas sobre cómo tomar hierro en el embarazo.
Alimentación
La alimentación es fundamental durante el embarazo. Una alimentación sana y equilibrada favorece el crecimiento y el desarrollo del bebé y ayuda a mantener el nivel de energía durante todo el embarazo. Por ello es fundamental controlar el tipo de alimentos que se toman y sobretodo la cantidad en que se hace.
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¿Por qué tomar hierro en el embarazo?
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9 beneficios de comer pasas en el embarazo
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¿Cómo preparar una dieta rica en hidratos de carbono para embarazadas?
¿Cómo preparar una dieta rica en hidratos de carbono para embarazadas? Te damos unos consejos para ingerir hidratos de carbono en el embarazo y completar tu alimentación.
¿Qué infusiones están prohibidas en el embarazo?
¿Puedo tomar tila en el embarazo? ¿ Y poleo menta? Toma nota de las infusiones prohibidas en el embarazo y las más recomendadas como el rooibos.
Menús para embarazadas semana a semana
Descubre las claves de una alimentación saludable y una dieta equilibrada. te mostramos los menús para embarazadas semana a semana según el trimestre.
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