La alimentación es fundamental durante el embarazo. Una alimentación sana y equilibrada favorece el crecimiento y el desarrollo del bebé y ayuda a mantener el nivel de energía durante todo el embarazo. Por ello es fundamental controlar el tipo de alimentos que se toman y sobretodo la cantidad en que se hace.
¿Puedo tomar tila en el embarazo? ¿ Y poleo menta? Toma nota de las infusiones prohibidas en el embarazo y las más recomendadas como el rooibos.
Descubre las claves de una alimentación saludable y una dieta equilibrada. te mostramos los menús para embarazadas semana a semana según el trimestre.
Todo lo que debes saber sobre la dieta de la lactancia, te contamos una serie de recomendaciones y dos menús para madres lactantes. ¡No te lo pierdas!
Cuidas de tu salud escogiendo los alimentos más indicados para la dieta postparto o la dieta del puerperio tras parto natural, Si eres lactante infórmate.
La hidratación es una parte muy importante de la gestación, por ello, queremos mostrarte cuáles son las bebidas más saludables en el embarazo.
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