La sesión de masajes prenatales debe ser realizada por un profesional en la materia para no poner

en riesgo la seguridad de la futura mama y del bebe. Cada sesión de masajes dura aproximadamente de 30 minutos a una hora, y se recomienda lo siguiente:

• No ingerir alimentos ni líquidos desde dos horas antes de la sesión de masajes.
• El masaje debe realizarse en un ambiente propicio, libre de ruidos e interrupciones y con ventilación.
• Poner música de relajación para brindar sensaciones de tranquilidad y comodidad.
• Utilizar aceites naturales de miel, almendras, germen de trigo que provean vitaminas a la piel.
• La posición adecuada es de costado, usando almohadas para apoyar el vientre y las piernas
• Los masajes se realizan en cada región del cuerpo: espalda, hombros, piernas, brazos, vientre, pecho, cabeza y rostro.
• Se debe evitar los masajes en los tobillos, talón ya que según estudios de reflexologia, existe una relación entre esta área con el útero y la vagina.